NOVA AULA – CIRCUITO FUNCIONAL

Desde o inicio desse mês de agosto colocamos em nosso quadro de horários a aula de Circuito Funcional. Mais muitos de vocês devem estar se perguntando. O que é isso? O que é essa aula? Trata-se de uma nova modalidade, que tem ganhado espaço dentro das melhores academias do Brasil. São movimentos realizados em forma de estações e circuitos utilizando a própria resistência do nosso corpo, movimentos de saltos, giros, acelerações, corridas, flexões, giros, etc. Não necessariamente necessita-se de equipamentos, nesse caso alguns acessórios podem ser utilizados como cones, bolas, cordas, elásticos entre outros. Trata-se de uma aula com alto gasto calórico, onde a intensidade depende unica e exclusivamente do aluno e da sua atual condição física.

Em nossa academia essa aula ja foi realizada na sala de ginástica, tatame, escada e hall de entrada e isso que torna tudo mais empolgante. Um gramado, uma calçada, areia da praia, hall do seu condomínio, enfim, estamos falando de uma aula que só depende de você. Nossas aulas tem duração de 50 minutos sempre sob o comando dos professores Rodrigo e Marcelo, e na semana você poderá faze-la em três dias e horários diferentes.

SEGUNDA DAS 15:00 ÀS 15:50

QUARTA DAS 19:30 ÀS 20:20

SEXTA DAS 15:00 ÀS 15:50

Fica aqui nosso convite pra você que ainda não conhece ou não realizou nossa aula, não perca tempo, se organize e venha.

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